UNIDAD 6: SUEÑOS Y MOTIVACIONES


6. Sueños y motivaciones

Intereses y deseos. Qué estamos dispuestos a hacer para alcanzar nuestras metas. Estrechamente relacionados con las habilidades para la vida y el bienestar emocional, a través de conductas apropiadas y responsables que nos permiten afrontar los retos de la vida, organizándola de manera sana y equilibrada.

En este apartado son adecuadas las actividades que ayuden a reflexionar sobre cómo evitar el aburrimiento, quiénes son las personas con las que podemos contar, cómo comportarnos en diferentes situaciones para sentirnos bien, cómo tomar decisiones, cómo enfrentarnos a la vida con optimismo, cómo hacer cosas nuevas que nos produzcan bienestar, cómo evocar situaciones agradables para generar emociones agradables, etcétera.

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